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Come cambiare la tua giornata (e la tua Vita!) in 5 mosse

#4 – BEVI TANTA ACQUA

Quando hai sete, il tuo corpo è già disidratato. Appena ti svegli la mattina, bevi due bicchieri d’acqua. Se non sei abituato, abituati. Porta sempre con te – in borsa o nello zaino – una bottiglietta d’acqua naturale (no gasata!).

Bere acqua ti aiuterà a contenere gli attacchi di fame, avrai una pelle più bella, capelli più idratati, meno cellulite (e l’estate si avvicina!), sarai meno stanca… insomma l’acqua è la CURA più facile (ed efficace) da seguire.

Cosa succederebbe al tuo corpo se non bevessi acqua? La risposta nel video.

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