Non si smette mai di imparare, soprattutto dai propri errori. Nella vita di tutti i giorni, facciamo “piccole” cose di cui un domani, molto probabilmente, ci pentiremo.

Impariamo a riconoscerle per non farci trovare impreparati. Ecco 5 cose che spesso purtroppo facciamo creando un danno soprattutto a noi stessi.

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#1 – PENSI TROPPO E “MALE”

Siamo quello che pensiamo.
Tutto ciò che siamo nasce con i nostri pensieri.
Noi creiamo il nostro mondo.
– Buddha

Impara a scordarti di pensare. Il pensiero mette radici difficili da estirpare. Abbi il coraggio di lasciar scivolare lontano tutto quello che non puoi cambiare, che appartiene al passato e che inquina la tua mente.

Ogni volta che un pensiero “sbagliato” varcherà la porta della tua mente chiediti:

  • c’è realisticamente qualcosa che posso fare per cambiare la situazione?
  • ha senso che io pensi a questo/lui/lei o sto sprecando del tempo prezioso che potrei dedicare ad altro?
  • posso tornare indietro nel tempo o anticipare il futuro affinché i pensieri che ho diventino positivi?

Rispondendo a queste semplici domande ti renderai conto di quanto TEMPO perdi (o hai perso) a farti del male. 

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2020-03-10