Il mattino ha l’oro in bocca e se ha pure la Musica nelle orecchie, ci sono buone probabilità che la tua giornata inizi veramente bene! I pensieri e il mood che abbiamo nelle prime ore del giorno, hanno il potere di condizionare la nostra intera giornata: ecco perché è importante iniziare nel modo giusto e una playlist con canzoni motivazionali e positive, può essere l’ingrediente che fino ad oggi è mancato nella tua morning routine.
Ti piace iniziare la giornata ascoltando la radio? È una bellissima abitudine, ma perché non provi ad aggiungere alla tua routine del mattino anche l’ascolto di una playlist composta da brani in grado di farti affrontare la giornata con una marcia in più? Questa pratica è altamente consigliata soprattutto a chi, ancor prima di aver appoggiato il piede giù dal letto, afferra il cellulare per controllare i social: non c’è modo peggiore per iniziare la mattinata.
Visto che siamo in tema, pensiamo possano interessarti le considerazioni fatte dallo psicologo della musica David M. Greenberg che ha condiviso le caratteristiche delle canzoni che dovremmo ascoltare per affrontare una nuova giornata:
- è meglio ascoltare un brano che non parte subito “forte”, il risveglio deve essere accompagnato dolcemente, soprattutto se la playlist (o una canzone in particolare) viene scelta come sveglia.
- i brani devono trasmettere positività: se capiamo il testo, deve essere un testo motivazionale o comunque non triste, così come la melodia.
- tra testo e musica, di prima mattina, è più importante la musica: da scegliere, come detto nei punti sopra, affinché possa dare un tono alla nostra giornata. Se è un periodo no, ascoltare una canzone accompagnata da una melodia triste, potrebbe contribuire ad amplificare il nostro umore, diversamente potrebbe essere un aiuto a risollevarci.
La playlist da ascoltare appena svegli
Ecco “Buongiorno – la playlist del mattino” che puoi ascoltare nell’ambito della tua morning routine direttamente su Spotify. Tra i brani presenti anche canzoni contenenti messaggi positivi e motivazionali!